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Adipositasgruppe

Die Teilnahme an der Adipositasgruppe kann einen aktiven Beitrag zur Gewichtsreduktion leisten.
Hierfür nutzen wir insbesondere die Eigenschaft des Mediums Wasser und die hier vorherrschenden gelenkschonenden Bedingungen. Mittels verschiedener Schwimmformen im Ausdauerbereich (z.B. Aquajogging). Mit Hilfe unterschiedlichster Übungs- und kleiner Spielformen werden die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems gefördert sowie eine Gelenkmobilisation und Muskelkräftigung angestrebt.
Wandern und Radfahren stellen weitere Alternativen zur gelenkschonenden Gewichtsreduktion, sowie zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Muskelkräftigung dar.