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Aufbaugruppe

Durch die Anwendung gezielter sportlicher Betätigungen wie z.B. verschiedenster Sportspiele, dem Wandern und Fahrradfahren sowie Funktionsgymnastik und Kegeln werden den Teilnehmern neue Möglichkeiten zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit vorgestellt. Sie haben die Möglichkeit, durch die sportliche Betätigung ihre Energie und Leistungsfähigkeit wieder zu gelangen. Ihnen bietet sich außerdem die Gelegenheit, ihr Gleichgewicht zu schulen. Die Gruppe ist auch für Teilnehmer geeignet, die eine sehr schlechte Kondition haben. Die Teilnehmer erhalten neue Anregungen und Ideen für zu Hause, um auch weiterführend ein bewegungsorientiertes Leben zu gestalten.